수면무호흡

불면증은
수면을 위한 시간과 기회가 있음에도 잠을 이루지 못하거나 수면의 질에 문제가 있어 주간 활동에 문제를 유발하는 상태를 말합니다.

불면증은 다양한 원인이 존재하고 개인에 따라 다른 생활리듬, 환경, 신체상태 등이 존재하고 단순한 불면증 외에 수면무호흡, 하지불안증후군 등과 함께 나타나기도 합니다. 불면증의 대표적인 원인으로는 생활 공간이나 업무 변경 등으로 인한 생활리듬이 바뀌는 경우나 여행으로 인한 시차 적응의 문제, 소음이나 스트레스와 같은 환경적인 원인들이 있습니다.

불면증의 정확한 원인이 존재하는 경우에는 원인을 제거하면 호전되는 것이 일반적이나 만성적인 질환과 동반된 불면증, 심리적인 문제로 인한 불면증, 약물 의존으로 인한 불면증의 경우에는 정확한 진단과 치료가 필요할 수 있습니다.

불면증은 인지기능 장애를 일으켜 기억력, 집중력 저하를 부르거나 졸음으로 인한 사고 위험성 증가와 같은 문제를 야기할 수 있습니다.

불면증은 일반인 1/3이 경험하는 대표적인 수면장애로 단기적인 불면증은 대개 스트레스가 주원인으로 알려집니다.

스트레스에 의한 불면증의 경우 스트레스 원인을 제거하는 것이 가장 중요하며 일시적인 수면 촉진제 사용도 도움이 될 수 있습니다.
불면증이 지속되고 정확한 원인을 모르는 경우에는 임의로 약물을 복용하는 것은 위험할 수 있습니다. 생활습관, 환경, 복용 약물, 질환 등에 대한 정확한 진단과 판단을 통해 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다.

불면증으로 수면촉진제의 도움을 받는 것은 괜찮을까요?
수면촉진제는 보조적으로 사용하여야 하며 가급적 의사의 진단을 받고 복용을 고려하시는 것이 좋습니다. 스트레스에 의한 불면증이나 특별한 원인이 없는 불면증이라도 약물치료보다는 비약물적 치료가 우선되어야 하고 약물을 고려할 경우에는 정확한 건강 상태 확인이 현명한 선택 방법입니다.

달팽이이비인후과에서는 불면증의 치료를 위한 상담, 진단, 검사를 통해 적합한 치료 계획을 수립하여 건강한 수면을 회복할 수 있도록 도움을 드리고 있습니다.